Tips Ketika Stok ASIP (ASI Perah) Menipis

ASI. nggak ada habisnya ngomongin ASI. Tanya mbah Google, sekali klik sudah ada rentetan situs yang berbicara tentang ASI. Saya mau menambah daftar situs yang bisa dikunjungi lewat google, kali aja bisa naruh di nomer 1 daftar pencarian google *mengamini sendiri*. Tapi, saya tidak berbicara masalah teori karena sudah hafal diluar kepala tentunya, buibu sekalian. Saya hanya mau bercerita tentang kegalauan saya ketika stok ASIP (ASI Perah) saya menipis.

Eits, tunggu dulu. Saya cerita dulu kenapa saya lebih suka ASI daripada susu formula. Supaya nggak ada salah sangka untuk ibu-ibu yang memberi babynya formula terhadap cerita saya.

Si Puku lahir dengan cara operasi caesar. Colostrum saya baru keluar 5 jam pasca operasi, itupun dengan dibantu susternya *sakit banget waktu putingku dipencet*. Karena ASI nggak keluar deras dan si Puku tampak ogah-ogahan minum, akhirnya dia diberi formula dengan sendok kecil dan dot sebagai medianya. ASI saya baru keluar deras setelah 2 hari pasca operasi. Karena Puku sudah terbiasa dengan dot, Puku jadi ogah-ogahan netek. Terpaksalah saya memberikan jurus memaksa ke Puku biar dia mau netek dengan semangatnya. Tapi kembali karena terbiasa dengan dot, tetap saja meskipun saya berusaha penuh tenaga mengatur supaya Puku mau netek langsung ke saya, tampaknya usaha saya hanya mendapatkan satu bintang sebagai reward-nya. Puku tetap malas-malasan netek.

Karena takut Puku dehidrasi, saya lanjutkan saja sufornya. Waktu umur 1,5 bulan, Puku diare 4 hari. Setelah periksa ke dokter, diagnosanya Puku alergi sufor karena protein yang terkandung di sufor *bakat alerginya menurun dari saya*. Dokter memberi dua pilihan, relaktasi alias memberi kembali ASI atau memberi susu soya. Ampyun, soya? Mahal booo.. Akhirnya saya dan suami memutuskan untuk relaktasi dan berfikir bagaimana caranya menyetok ASI sebanyak mungkin *padahal dua minggu lagi saya dah masuk kerja*.

Sembari cari info di google, saya melaksanakan ASIP ala kadarnya alias peras, simpan, langsung minum. Jadi saya belum siap stok satu botol pun. Baru setelah seminggu sebelum masuk kerja, saya bisa menyetok sekita 2 botol ASIP @200ml. Alhamdulillah. Itu pun setelah tanpa sengaja saya menemukan situs AIMI dan FB grup AIMI. Dan dari para ibu-ibu hebat inilah saya belajar yang namanya scedule pompa ASI, cara penyimpanan ASIP, cara menghidangkannya dan cara memperoleh ASIP yang banyak.

Sebenernya, untuk cara memperoleh ASIP yang banyak, saya tidak sukses. Saya termasuk WM alias Working Mom yang selalu kejar tayang untuk ASIP. Di freezer, hanya ada paling banyak 12 botol ASIP @230ml. Secara kulkas masih bagi-bagi ma ibu. Hehehe.. Itulah awal dari kekhawatiran saya kalau ASIP saya stoknya menipis.

Stok ASIP saya. sedikit ya? Kejar tayang seh :)

Awalnya, saya ingin menyetok ASIP sebanyak mungkin seperti ibu-ibu AIMI yang berhasil menyetok ASIP berpuluh-puluh botol @100ml. Tapi suami melarang karena suami yakin bahwa saya bisa menjalankan kejar tayang. Saya pikir-pikir lagi, oke aja. Kulkas juga masih numpang ibu, saya juga masih bisa pulang untuk menyusui ketika istirahat kerja. Akhirnya, proses kejar tayang itu dimulai. Deng, deng, deng, deng..

Hanya saja, nggak enaknya kejar tayang adalah kalau stok ASIP menipis. Saya mengalami stok menipis itu udah 4 kali. Awal relaktasi, ketika Puku sakit sariawan, awal puku MPASI dan ketika awal puasa kemarin. Kalau ditanya galaunya seberapa, jangan tanya. Sangat galau. Gimana nggak galau tingkat dewa, kalau stok ASIP habis, otomatis dihadapkan kembali pada dua pilihan. Menyetok lagi alias mengulang proses dari awal lagi atau memberi susu soya. Sedangkan dua pilihan itu sama-sama berat. Satu berat di tenaga, satunya berat di ongkos.

Sambil bertanya sama ibu-ibu di FB grup AIMI, minum booster ASI, merilekskan pikiran, akhirnya saya bisa menyetok kembali ASIP perlahan-lahan. Hasil perah awalnya sedikit, karena sering diperah dan mengosongkan payudara, alhamdulillah hasil perah jadi banyak. Bahkan pada saat Puku sakit sariawan, saya sampai curhat ke Dsa tentang menipisnya stok ASIP. Dan kalimat dari Dsa itu masih saya ingat sampai sekarang.

'Tidak ada booster apapun di dunia ini yang mampu membuat ASI melimpah. Yang ada adalah pikiran si ibu untuk yakin bisa memberikan ASI kepada anaknya. Apalagi ketika stok ASIP berkurang. Yakin saja kalau bisa menyetok kembali, karena sebelumnya pernah sukses menyetok ASIP'.

Dan kalimat itu manjur, saudara-saudara.

Sejak itu, kalau stok ASIP Puku berkurang, saya hanya meyakinkan diri saya bahwa saya bisa menyetok kembali sebanyak mungkin. Sembari merilekskan pikiran, makan sayur-sayuran, istirahat yang cukup, banyak minum air putih dan meminta dukungan dari suami dan keluarga.

Jadi buibu, kalau stok ASIP anda berkurang, silahkan mencoba tips dari saya. Intinya adalah keyakinan untuk terus memberi yang terbaik bagi anak kita. Itu saja.

Selamat menyetok ASIP, buibu.