Pentingnya Fisioterapi Setelah Patah Tulang - Berawal dari sebuah pesan yang dikirim seorang mahasiwi asal Cirebon ke
Line saya. Kami berdua tidak kenal, tapi dia mengaku tahu kontak saya setelah membaca tulisan saya di blog tentang kecelakaan yang membuat tulang siku kiri saya retak berkeping-keping, yang saya terjadi di
bulan Juli 2013 lalu. Mahasiswi ini nggak pakai basa-basi. Dia
langsung bilang kalau dia baru saja kecelakaan dan butuh ngobrol tentang
operasi lanjutan pelepasan pen dan program fisioterapi setelah pemasangan pen.
Jadi ceritanya, dia kecelakaan setelah puasa kemarin dan kasusnya sama
dengan saya, sama-sama retak di tulang siku. Hanya saja perlakuan pemasangan
pen yang beda. Kalau dia pemasangan wire pen-nya di dalam kulit dan
baru bisa dilepas setelah satu tahun. Itulah kenapa, dia nggak ngerasa
terganggu dan sudah bisa naik motor. Masalahnya, dia nggak
berani fisioterapi padahal dokter tulang sudah merekomendasikan untuk segera
fisioterapi. Bahkan calon suaminya yang perawat pun sudah sampai tahap memaksa
segala.
Lalu dia tanya, kapan saya mulai fisioterapi?
Saya jawab, sebulan setelah operasi dan setelah gips saya dilepas
meskipun wire pen-nya masih menancap di siku.
Dia tanya lagi, sakitkah?
Saya jawab terus terang kalau prosesnya memang sakit. Saya nggak mau
bohong kalau fisioterapi itu nggak sakit. Karena jika kenyataannya dia
merasakan sakit yang sangat dan ternyata tidak sesuai dengan informasi yang
saya berikan, berpengaruh juga kan sama kejujuran tulisan yang saya sampaikan.
Dia masih takut, tapi terus saya motivasi bahwa fisioterapi setelah
patah tulang itu penting sekali. Terutama untuk jangka panjang. Kalau sekarang
bisa naik motor karena merasa baik-baik saja, tapi belum tentu besok-besok
posisi tulang akan tetap meskipun sudah disangga sama wire pen.
Kenapa fisioterapi setelah patah tulang itu penting? Kenapa fisioterapi
itu jangan sampai ditunda-tunda? Kenapa fisioterapi itu tidak boleh berhenti di
tengah-tengah proses? Ini saya paparkan
hasil ngobrol sama terapis saya waktu saya fisioterapi kemarin ya.
Semakin cepat kita mensegerakan untuk fisioterapi, maka semakin cepat
pula proses pemulihan
Kenapa?
Tulang kita yang patah tadi dan sudah
dioperasi, akan segera tersambung lagi oleh tulang-tulang muda. Dan
tulang-tulang muda ini lebih mudah dikembalikan ke posisi semula seperti
sebelum mengalami patah tulang. Kalau kita menunda-nunda proses fisioterapi,
tulang mudanya bakal segera mengeras sehingga akan susah nantinya buat
dikembalikan ke posisi semula.
Meskipun memang sih, menurut terapis
saya, orang yang sudah pernah mengalami patah tulang, pasti tidak akan bisa kembali
ke posisi semula dengan sempurna. Tetapi melalui fisioterapi, setidaknya posisi
tulang bisa dikembalikan mendekati posisi semula.
Seperti tulang siku kiri saya nih. Pas
sebelum patah tulang, pastinya seperti tangan kebanyakan, lurus. Tetapi karena
setelah kecelakaan, tangan kiri harus di gips selama sebulan dengan posisi
nekuk untuk menahan wire pen yang udah terpasang, akhirnya pas gips dilepas,
tangan kiri saya nggak bisa lurus saking kakunya dan saking lamanya digips.
Kalau sudah gini, fisioterapi jadi jalan
satu-satunya buat meluruskan kembali tangan saya yang nekuk itu tadi. Sakitnya
jangan tanya, luar biasa. Tapi ya memang itu jalan satu-satunya supaya posisi
tangan bisa kembali mendekati bentuk semula.
![]() |
Kalau nggak fisioterapi, cara saya buka tas bakal seperti itu terus :) |
Untuk kasus selain patah tulang misalnya.
Dua tahun yang lalu, tetangga depan rumah kecelakaan mobil. Jari kelingkingnya
nggak bisa digerakkan karena kata dokter ada beberapa syarat yang nggak
berfungsi. Setelah dioperasi untuk memulihkan syarat yang tidak berfungsi itu,
dia disarankan untuk ke fisioterapi untuk peningkatan fungsi gerak jari. Dan
Alhamdulillah, jari kelingkingnya sekarang sudah bisa kembali digerakkan dan
difungsikan kembali.
Fisioterapi mencegah terjadinya malfungsi untuk rangkaian tulang lainnya
di kemudian hari
Awalnya saya selalu mengeluh untuk nggak
mau datang ke fisioterapi. Dikit-dikit merengek ke Papa Arya kalau besoknya ada
jadwal fisioterapi. Mungkin lama-lama terapis saya ngerti juga kalau saya mulai
nggak bersemangat ikuti proses. Akhirnya beliau menjelaskan panjang lebar tentang
manfaat yang satu ini.
Iyap, karena untuk mengangkat barang
belanjaan, yang bekerja nggak hanya tulang di jari tangan saja, tapi juga
tulang tangan, siku, sampai ke bahu. Nah, kalau tulang siku saya waktu itu
nggak dioptimalkan fungsinya, bisa-bisa tulang bahu saya ikutan loyo dan
nantinya bakal menganggu fungsi gerak tangan kiri secara keseluruhan.
Gampangnya gini. Kalau saya nggak latihan
ini itu pas proses fisioterapi yang didukung dengan latihan sendiri di rumah,
tentunya tulang saya yang sudah cacat ini bakal kaget dong kalau tiba-tiba
nantinya bawa barang yang berat meskipun saya merasa tangan saya sudah sembuh.
Karena apa? Ya karena kurang latihan. Istilahnya, nggak kuat mentalnya buat
dilepas dikancah pertarungan karena nggak pernah dilatih *ini
penjelasan apaan sih?*
Pernah nih, pasien patah tulang kaki yang
jadwal fisioterapinya bareng sama saya. Kakinya panjang sebelah dan jalannya
sudah tidak bisa tegak. Waktu iseng-iseng saya tanya ke terapis saya, beliau
menjelaskan semua itu dikarenakan setelah operasi dia tidak segera fisioterapi.
Ketika operasi, dokter tulang berusaha sebaik mungkin untuk menyambungkan
tulang kakinya dengan panjang yang sama antara kaki kiri dan kanan. Tapi karena
dia tidak segera fisioterapi, akhirnya kemampuan tulangnya jadi menurun dan
tulang yang pernah patah tadi nggak kuat menahan beban tubuhnya. Begitulah
kira-kira penjelasannya.
Dua alasan itulah yang nancep banget di
saya saat saya ogah-ogahan buat fisioterapi. Mengingat seminggu tiga kali dan
nggak ada berhentinya selama hampir empat bulan, nggak nyangka juga sih
akhirnya masa merintih itu terlewati sudah. Sekarang sudah sehat betul? Nggak
juga. Saya juga masih harus latihan terus supaya otot-otot di tangan kiri ini
nggak lemas karena bentuk tulangnya nggak lagi sesempurna dulu.
Masih malas buat ke fisioterapi setelah
patah tulang? Menginrgat pentingnya fisioterapi untuk kembalikan fungsi gerak
tulang yang pernah patah, sepertinya pikir-pikir lagi deh kalau malas berangkat buat fisioterapi. Semangat!!!
Ohya, jangan lupa ikut mini kuis saya di instagram ya.. Meluncur ke sini ^____^
Ohya, jangan lupa ikut mini kuis saya di instagram ya.. Meluncur ke sini ^____^
Salam hangat,
Ria Rochma
artinya,kalo jalanin fisioterapi di RS atau tempat fisioterapi lain,harus banyak latihan juga ya zuh di rumah..
BalasHapussehat2 ya zuh^^
Iyap..
HapusTetep harus latihan di rumah, Is. Dan harus sesuai arahan praktisinya, ga boleh sembarangan :)
ternyata memang penting ya fisioterapi tapi suka diabaikan oleh penderita patah tulang..makasih sharingnya mak...
BalasHapusSayangnya gitu, mbak.
HapusSering diabaikan dan dampaknya besar bgt. Susahnya, yg mengabaikan itu kadang menyalahkan kejadian patah tulangnya padahal setelah kejadian itu masih ada proses penyembuhannya juga :)
saya pernah jari kelingking bengkak karena terkilir. Penyembuhannya selain dipijat juga harus terus digerakkan. Seringkali malas digerakkan karena rasanya sakit.
BalasHapusApalagi kalau sampe kecelakaan kasusnya, ya. Jadi memang rasa malas juga harus 'diperangi' supaya tetap semangat fisioterapi
Rasa malas dan takut. Hehehe.. Peranginya susyah banget karena memang sakit banget
HapusBener mbak , Fisioterapi penting. Pas suami ketarik bagian saraf belakangya saat bersin juga fisioterapi beberapa kali. Alhamdulillha sekarang sudah sehat
BalasHapusAlhamdulillah, sekarang udah sehat, ya bu Tatit :)
Hapusterus sehat makk
BalasHapusAmiin amiin, makasih :)
HapusMamerku jatuh duduk dan tulang punggungnya ada yang retak. Sama dokter nggak dioperasi hanya di gips dan dikasih korset. Sudah sebulan ini, besok jadwal kontrol dokter lagi. Setelah sembuh nanti mungkin perlu fisioterapi ya mbak, supaya punggung nggak kaku.
BalasHapusIya Mbak, bisa dengan rujukan dokter, bisa datang sendiri. Karena sudah sepuh, malah lebih diutamakan :)
HapusAku pernah nganterin temen fisioterapi, dia teriak2 sakitttt dan gw jadi ngiluuuuu
BalasHapusDan emang ngilu. Hahaha..
HapusKira2 biaya ympe brp ya mbk?
HapusSi bos abis kecelakaan skrg seing fisioterapi tiap senin, diauruh pke spatu basket biar pemulihannya cepet gtu.
BalasHapusAda beberapa terapi tambahan yang bisa dilakukan pas diluar jadwal fisioterapi di klinik ato RS, contohnya, ya kaya bosmu itu ;)
Hapusbetul fisioterapi penting. Waktu adeku kecelakaan juga gitu fisoterapi jadi bisa kembali lagi. Yang kasihan saudaraku gak pakai fisoterapi
BalasHapusKenapa mak ga fisioterapi? Kasihan ya..
HapusAku ngilu mbayangin pennya. Tapi kalau fisioterapi pernah nungguin suami beberapa kali krn tulang belakangnya
BalasHapusMaaf mak kalau bikin ngilu. Tapi ya beginilah ceritanya, mak :)
HapusBelum pernah tau ttg fisioterapi dewasa, taunya fisioterapi anak. Nice sharing, Mak. Sehat2 terus yaaa.
BalasHapusMakasih mak Gesi..
HapusKatanya, jika pen masih nempel pas ada petir itu terasa nyeri ya, Mbak?
BalasHapusKebetulan sih, pas pen masih nempel kemarin, belum musim petir. Jadi ga tau rasanya bener ga kaya gitu :)
HapusJadi harus berkesinambungan ya, Mba.
BalasHapusJangan berhenti begitu aja.
Info.penting nih, Mba
Makasih mbak :)
HapusAku ada temen fisioterapis Mbak. Suka crita kasus yg ditangani. Dan dari situ aku sedikit paham, trauma fisik tdk boleh dianggap sepele, apalagi kalo sdh pernah oprasi.
BalasHapusSemoga sehat terus ya Mbak ^_^
Bener banget, trauma fisik, sama aja dengan trauma psikis. Sama-sama butuh penanganan lanjutan yg tepat :)
Hapusiya nih mb, fisioterapi itu penting bgt...karna selain melatif syaraf, otot-otot juga ikut dilatih.
BalasHapussemoga kita semua selalu dalam lindunganNya dan sehat selalu yaaa. aamiin :)
sehat2 terus ya bumil cantik....
BalasHapusJadi tau lebih banyak tentang fisioterapi setelah baca artikle ini, kayanya sy juga harus nyobain ni soalnya tulang punggung sering sakit & pernah disaranin fisioterapi sama temen tapi blom berani karena ga tau kaya apa
BalasHapusKebetulan saya kemarin baru fisioterapi walaupun cuma keseleo bisa sembuh lebih cepat, caranya saya diterapi pake alat semacam lampu yang memberikan efek hangat dibagian yang saki
BalasHapusBaru tahu mak soal fisioterapi inih, memang harus segera ditindaklanjuti ya kalo soal tulang....jangan keburu ke sangkal putung (versi orang jawa)
BalasHapusBenar fisioterapi penting untuk kembali normal
BalasHapusTrus sekarang tangannya lurus mbak? Nekuknya sempurna ga? Sama tenaga di jari2 tangannya balik normal lagi ga mbak? Soalny saya kena masalah yang sama jga mbak, dan sekarang lg proses fisioterapi smbil berharap bisa kembali lgi mbak
BalasHapusKalau lurus, ngga sempurna. Kalau nekuk, alhamdulullah bisa sempurna. Hanya saja, memang kerasa bgt ada bbrpa bagian otot di daerah tangan yang kerasa seperti ngga connect gitu. Loss pas digerakin, ga bisa dikontrol.
HapusTp sejauh ini, saya bersyukur karena melihat tulang saya yg seperti itu, bisa kembali menuju sempurna kembali :)
Saya udh 1 bulan buka gip disiku blm lurus dan blm bisa nekuk.
HapusUntuk fraktur tulang belakang,disc locasion.terapi nya bagaimana? Apa bisa pulih
BalasHapusWah, kalau itu saya nggaj ngerti. Maaf, karena saya hanya pasien saja, bukan terapis :)
HapusKak, saya bulan mei kemaren itu abis jatuh trus dislokasi tulut. Awalnya pas diperiksa sm dokter sekolah katanya cuman keselek doang. Eh besok paginya bengkak, trus dibawa kesangkal putung. Kata bpk sangkal putungnya si pemulihan 4 bulan. Alhamdulillah sekarang udah bisa jalan normal tapi masi gk berani jongkok. Sarannya dong kak
BalasHapusMaaf baru bales ya, hectic di sekolah.
HapusUdah pernah rognten? Coba dulu ya, buat liat dislokasinya udah bener belom posisinya setelah disangkal putung. Ntar kalau belum bener atau gimana-gimana, baru deh bisa konsultasi sama dokter tulang. Ntar insyaAllah dokter tulangnya ngasih masukan, perlu di kirim fisioterapi atau ngga :)
Salam mba rochma,,, jumpa lg, semoga msh ingat sm sy, yg punya anak remuk tulang humerusnya pas posisi di atas bonggol siku, alhamdulillah po lepas pen 3 hr lngsung fisioterapi, skr udh jln 5 bln, fungsi tangan sdh normal, namun bentuknya blm bs lurus 100%, msh selisih 15 derajat, tp msh tetap fisio rutin jg
BalasHapusGerakan terapi nya gmn aja mba ria?
BalasHapusWah baru baca blog ini. Kalo dari dulu baca mungkin lebih cepet sembuh nya. Hallo ak juga abis fraktur femur kanan. Bulan ke 5 baru fisioterapi dan rasanya luar biasaa.. seminggu 3x ke rs selama 4bulanan akhirnya yg tadi gabisa nekuk . Sekarang udah bisa sholat dengan normal. Fisioterapi sangatt amat pentingg ^u^
BalasHapusPatah bagian apa..?
HapusFisioterapy setelah brapa bulan dari hari pertama patah..?
Soalnya sya blom bisa nekuk
Assalamu Alaikum Mbak
BalasHapusIstri saya habis operasi tulang belakang dan dipasang pen sekarang sudah 1 bulan dan ngilu dan sakit dipinggang sebelah kanan sangat menyiksa proses fisioterapi baru sekali dilakukan dan sekarang berobat jalan sekarang ini disarankan untuk rehab medik ke dokter ortopedi karena hasil x-ray tulang belakangnya masih bengkok.
Mohon sarannya karena tulang belakangnya (sebelah atas) sampai saat ini masih terasa kaku apakah fisioterapi juga perlu dilakukan.
Terima kasih sebelumny.
Wassalam
kalau saran saya, lebih baik ikuti apa saran dokter untuk periksa lagi ke dokter ortopedi. Karena memang kalau proses rehabnya nggak baik, harus dikembalikan ke dokter ortopedi untuk dapat penanganan lanjutan. Saya kemarin juga begitu
HapusSaat ini saya sedang jalani fisioterapi pascaoperasi patah tulang tangan kanan dan rahang bawah sejak bulan Januari. Sakitnya luar biasa saat fisioterapi (pagi & sore), tulang sudah mulai sambung tapi belum bisa difungsikan tangannya
BalasHapusSi bungsu saya juga baru cedera siku. Sekarang sdh gak sakit, tapi belum bisa ditekuk sempurna, baru 90 derajat saja. Besok ke Rehab Medik. Membaca blog ini, jadi bisa membayangkan apa yang akan terjadi di ruang fisoterpi besok. Semoga dilancarkan-Nya.
BalasHapushalo mba ria,
BalasHapusaku jatuh karen miss 1 anak tangga di depna kantor. hasil ronsen disloc tulang sma ada yg retak, sementara masih di gips (sudah 1 minggu 2 hari) belum tau bakalan di fisioterapi atau tidak, tapi terima kasih sudah menginsipirasi untuk lebih memberanikan diri, jika di fisioterapi nantinya.
Permisi saya lagi terapi juga di lengan kanan habis kecelakaan.. Sakitnya amat sangat dan apa kah itu lama dan kalo terapi harus maksa dan nekan gitu kah?? Saya kesakitan dan nggak boleh perlahan2 kah terapinya? Dan apakah lama itu soalnya ini udah sebulan habis operasi .. Tapi untung nya habis operasi 3 nya udah di belajar i nekuk dan gerak..
BalasHapusAssalamulaikum mba,kebetulan kasus kita sama,patah dibagian siku tgn kiri,mau tau setelah fisioterapi tangan bisa lurus brp derjat ya mba?mohon jwbnya mba,trimakasih
BalasHapus