[Kesehatan] Multivitamin Bagi Ibu untuk Mengembalikan Kondisi Tubuh Setelah Sakit

Sering nggak sih, kita sebagai seorang ibu dicerca oleh banyak kalimat yang ‘seolah’ memberatkan? Seperti ini:

Jangan minum es, nanti anaknya sakit.

Duh, sakit ya, Dek? Pasti Mamamu yang nularin.

Hati-hati lho! Kalau ibunya sakit, anaknya biasanya ikutan sakit.

Dan masih banyak lagi kalimat-kalimat yang berbeda tapi intinya adalah sama. Si ibu dilarang sakit. Dilarang berat!

Kalimat-kalimat yang ‘seolah’ memberatkan si ibu ini, tampaknya mudah sekali diucap oleh orang lain yang tidak ikut mengasuh anak kita. Itu sungguh menyakitkan bukan? Padahal tugas seorang ibu itu sungguh berat. Bagaimana tidak, setiap hari dia berusaha untuk selalu sehat supaya bisa menjaga dan memenuhi kebutuhan suami dan anak-anaknya. Namun saat si kecil sakit, serta-merta si ibu yang disalahkan dengan dugaan yang menularkan sakitnya adalah ibunya, atau yang membuat si anak sakit adalah ibunya yang dianggap tidak bisa mejaga kesehatan dirinya dan kesehatan anak-anaknya.

Menghadapi anak yang sedang sakit, rentan sekali menjadikan penyebab si ibu yang awalnya sehat, menjadi ikut sakit. Jika si ibu berada pada posisi seperti ini, kemudian diterpa kalimat-kalimat yang malah tidak mendukungnya, bisa membuat si ibu menjadi menjadi makin stres. Stres ini, bisa memicu munculnya penyakit atau malah menjadikan psikis si ibu terganggu, semisal makin mudah marah. 

Lalu, apa yang harus dilakukan supaya tetap menjadi seorang ibu yang tangguh, tidak mudah sakit dan stres? Atau, kalau memang kita sudah terlanjut sakit, apa yang harus kita lakukan supaya lekas pulih dan makin berkonsentrasi merawat anak-anak kita?

1. Berbagi cerita (curhat) ke orang terdekat

Orang terdekat ini harapannya adalah suami karena yang hidup berdua dengan si ibu dan mengerti seluk-beluk keluarga adalah suami. Berbagilah dengan suami, apapun itu. Bahkan tentang sindiran-sindiran orang lain yang mengatakan kalau si ibu tak mampu menjaga kesehatan anak. Berbagi keluh kesah, rasa sedih, kecewa atau apapun yang mampu membuat si ibu stres kepada suami, InsyaAllah bisa meringankan beban yang ada di dalam hati. Meskipun suami hanya memberikan pelukan tanpa memberi solusi apa-apa, tapi setidaknya beban si ibu bisa terangkat sedikit karena sudah meluapkan perasaan.

2. Segera periksa ke dokter

Jika si ibu sudah merasakan alarm bahwa tubuhnya ada ketidakberesan. Periksa ke dokter sangat dianjurkan karena si ibu akan mengetahui apakah si ibu benar-benar sakit atau hanya sekedar butuh tambahan jam istirahat. Lagipula, dengan periksa ke dokter, kita akan mendapatkan resep obat yang sesuai dengan kondisi kita saat itu.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Supaya si ibu tidak ikut sakit saat menjaga anak yang sedang sakit, hendaknya mampu menjaga kondisi tubuh tetap fit dan prima. Hal ini bisa dilakukan dengan cara istirahat yang cukup, selalu makan tepat waktu, minum cukup air putih, serta mengkonsumsi multivitamin.

Lalu, jika sudah terlanjur terserang sakit, bagaimana? Bahkan sudah periksa ke dokter dengan harapan lekas sembuh. Kemudian makin muncul kecemasan tersendiri karena sakit yang tak kunjung sembuh, sedangkan anak belum juga menunjukkan tanda-tanda kesembuhan. Salah satu cara supaya lekas pulih adalah dengan mengkonsumsi multivitamin. Rekomendasi saya adalah mengkonsumsi Theragran-M.

Apa itu Theragran-M?

Theragran-M merupakan tablet salut gula multivitamin dan mineral yang diproduksi oleh PT. Taisho Pharmaceutical Indonesi Tbk. yang berproduksi di Depok, Jawa Barat. Di dalam Theragran-M, terdapat kombinasi multivitamin dan mineral antara lain: Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Iodium, zat besi, tembaga II, Mangan II, magnesium dan zinc. Banyaknya kandungan dalam Theragran-M, menjadikannya sebagai vitamin yang bagus untuk mempercepat masa penyembuhan. Theragran-M sudah diresepkan oleh para dokter selama 40 tahun yaitu sejak tahun 1976.

Apa saja fungsi Theragran-M?

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

2. Membantu mengembalikan daya tahan tubuh setelah sakit

3. Menjaga daya tahan supaya tubuh tetap prima

4. Mempercepat proses penyembuhan

Lalu, mengapa Theragran-M menjadi pilihan untuk ibu-ibu yang berada pada masa pemulihan dari sakit dan yang sedang berkonsentrasi untuk masa penyembuhan si kecil?

Jawabannya sederhana saja. Karena di dalam Theragran-M terdapat berbagai macam multivitamin dan mineral yang memiliki banyak fungsi untuk menjaga kesehatan si ibu. 

Kandungan dalam Theragran-M

1. Vitamin A sebagai asetat

Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang larut dalam ASI. Sehingga menurut para pakar, vitamin A ini bagus untuk perkembangan mata bayi. Fungsi lain dari vitamin A adalah sebagai anti oksidan yang dibutuhkan untuk menjaga kualitas hidup si ibu. Jika kualitas si ibu ini terjaga dengan baik, maka penyakit-penyakit kronis bisa terhindar

2. Vitamin D

Vitamin D ini merupakan vitamin yang dibuat oleh tubuh saat tubuh terpapar langsung oleh sinar matahari. Sebagai vitamin yang larut dalam lemak tubuh, vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor. Kalau dilihat dari fungsinya ini, mengkonsumsi vitamin D yang cukup akan memberikan peluang kepada si ibu untuk memiliki tulang yang kuat. Ketika si anak sakit dan rewel minta gendong melulu, digendong biasanya akan meredakan rewelnya. Dibutuhkan sekali bukan tulang yang kuat untuk membuat si anak tetap tenang dalam gendongan si ibu.

3. Vitamin B1

Vitamin B1 atau bisa disebut juga tiamina merupakan salah satu senyawa pertama yang dikenali sebagai sebuah vitamin dan berguna dalam metabolisme tubuh.

4. Vitamin B2

Untuk terus memiliki energi yang cukup saat menjaga si kecil yang sedang sakit, si ibu memerlukan vitamin B1 yang cukup dalam tubuh. Karena vitamin B2 ini mampu memproduksi energi sehingga membantu si ibu untuk tidak mudah loyo. Dan untuk mencegah si ibu supaya tidak ikut sakit, maka diperlukan antibodi yang dihasilkan dari pembentukan sel darah merah di dalam tubuh.

5. Vitamin B6

Supaya tubuh si ibu yang sedang merawat anaknya yang sedang sakit tidak terkena gejala anemia, maka diperlukan vitamin B6 yang cukup. Tercukupinya vitamin ini, akan membantu si ibu terhindar dari letih, lemah dan lesu.

6. Vitamin B12

Vitamin B12 ini memiliki beberapa fungsi yang dapat membantu menjaga kondisi tubuh supaya tetap fit dan tidak mudah sakit. Yang pertama adalah, membantu terhindar dari rasa mudah lelah. Karena vitamin B12 ini membantu memproduksi energi yang berasal dari karbohidrat yang diubah menjadi glukosa. Fungsi lain dari vitamin B12 ini adalah membantu pengaturan yang sehat pada sistem syaraf sehingga mengurangi depresi dan stres. Nah, fungsi ini juga diperlukan sekali bukan untuk si ibu yang sedang menghadapi anaknya yang sedang sakit?

7. Niasimida

Atau disebut juga dengan vitamin B3. Memiliki manfaat untuk mengelola energi yaitu merubah karbohidrat, lemak dan protein menjadi sumber energi. Membantu sekali bukan niasimida bagi seorang ibu dengan anak yang sedang sakit?

8. Kalsium Pantotenat

Salah satu manfaatnya adalah membantu dalam pertumbuhan tulang.

9. Vitamin C

Banyak manfaat dari vitamin C yang bisa kita peroleh, salah satu yang paling sering kita dengar adalah vitamin C mampu menjaga kondisi tubuh supaya tidak mudah sakit. Namun ternyata, ada fungsi lain dari vitamin C yang mampu membantu si ibu menghadapi anak yang sedang sakit yaitu vitamin ini mampu meningkatkan mood yang baik. Karena pada umumnya, jika kondisi seseorang yang kekurangan vitamin C ini, maka yang terjadi adalah orang tersebut akan mudah khawatir dan cepat gelisah.

10. Vitamin E

Untuk menjadi perempuan yang sehat, ternyata tubuh seorang wanita memerlukan vitamin E yang cukup. Mengkonsumsi vitamin E yang cukup akan mencegah munculnya sindrom pre-menstruasi (PMS), sindrom menopouse dan pre-eklamsia pada ibu hamil. Sedangkan untuk si ibu yang anaknya sedang sakit, diperlukan mengkonsumsi vitamin ini karena kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan ketahanan fisik dan meningkatkan energi.

11. Iodium

Seringkali kita mendengarnya dengan sebutan yodium. Mineral yang satu ini dapat membantu pembentukan protein. Mengapa ini penting? Karena jika tubuh cukup protein maka sel-sel dalam tubuh akan terpelihara dengan baik sehingga tidak mudah sakit. Sedangkan untuk si ibu, protein diperlukan karena protein mampu menghasilkan energi dan meningkatkannya, serta menghindarkan si ibu dari yang namanya depresi.

12. Besi

Kekurangan zat besi seringkali dikaitkan dengan terjadinya anemia pada seseorang karena zat besi membantu proses produksi hemoglobin dan sel darah merah dalam tubuh. Zat besi juga berfungsi untuk mempertahankan konsentrasi karena tercukupinya pasokan oksigen dalam darah.

13. Tembaga II

Mineral yang satu ini memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan tulang

14. Mangan II

Mangan mampu menyerap kalsium dengan baik karena diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang

15. Magnesium

Sama halnya dengan tembaga II dan mangan II, magnesium diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang. Magnesium juga diperlukan oleh si ibu karena mendukung zat lain untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

16. Seng

Seng (zinc) merupakan mineral esensial yang berperan penting dalam sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka serta membantu regulasi sel tubuh maupun sel saraf. Selain itu, tercukupinya seng (zinc) dalam tubuh dapat membantu si ibu terhindar dari gangguang nafsu makan sehingga tubuh selalu memeliki energi saat menjaga buah hati yang sedang sakit.

Dosis Theragran-M

Dosis yang diperbolehkan untuk mengkonsumsi Theragran-M ini adalah satu tablet dalam satu hari, sesudah makan, dengan selalu mengkonsumsi pada waktu yang sama di hari berikutnya. Theragran-M juga dianjurkan dikonsumsi sesuai anjuran dokter karena untuk sebagian orang, senyawa itu mampu memunculkan alergi.

Pengalaman Mengkonsumsi Theragran-M

Oh iya, masih ingat blogpost saya sebelum ini? Iya, yang tentang galaunya saya menitipkan Fatin di tempat penitipan anak (TPA) saat ibu saya bepergian ke Bekasi dan Malang untuk beberapa hari. Karena saya terbiasa bagi tugas sama ibu karena saya masih serumah sama ibu, jadinya pas ibu ke pergi kemarin, kesehatan saya langsung drop. Secara, saya terlalu memforsir seluruh pekerjaan rumah sendiri dan apa-apa inginnya serba perfect. Seolah, saya ngga ada waktu untuk istirahatkan badan saya sendiri. 

Baca juga : Ingin Menitipkan Anak Secara Harian di TPA? Simak 5 Tips Ini Dulu Yuk!

Akibatnya, batuk pilek berhari-hari ngga kunjung sembuh. Ditambah lagi, Arya dan Fatin ikut-ikutan batuk dan pilek. Dan sudah tahu sendirikan, kalau dua penyakit ini nggak akan kunjung sembuh kalau kita tidak meningkatkan daya tahan tubuh. Kalau ngga gitu, dua penyakit ini akan muter saja di keluarga kami, saling tular-manularkan. Begitu terus. Ditambah lagi, stres muncul karena beberapa orang seolah menyalahkan saya karena Fatin yang juga tak kunjung sembuh.

Saat batuk dan pilek saya mulai mereda, saya mencoba Theragran-M dalam bentuk strip berisi 4 tablet. Dalam empat hari berturut-turut, saya konsumsi Theragran-M dengan mengatur waktu istirahat dan pola makan dengan cara menghindari makanan yang memicu batuk dan pilek. Hasilnya, Alhamdulillah, kondisi tubuh saya makin membaik dan saya menjadi cepat sembuh sehingga bisa berkonsentrasi untuk kesembuhan Fatin. Membuktikan sekali, kalau Theragran-M merupakan vitamin untuk memulihkan kondisi tubuh setelah sakit.

Menjadi seorang ibu, mungkin suatu saat akan datang yang namanya sakit. Tuhan sedang menegur kita supaya makin bisa membagi hal antara pekerjaan rumah yang jelas-jelas menumpuk dengan kesehatan. Sakit itu sebuah kenikmatan. Iya, kenikmatan yang tertunda untuk kembali merasakan kesehatan. Kalau sudah merasakan sakit, mari berkonsetrasi untuk segera memulihkannya sehingga kita bisa kembali bersemangat untuk mengurus kesehatan anggota keluarga yang lainnya.

***

Artikel ini diikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger Perempuan Network dan Taisho